logo
Tilbake
logo

Det er aldri for sent å begynne!

Publisert: 15.12.2016 10:20

Noen ganger er det bare vanskelig å motivere seg, det er et faktum, og noen ganger er det som hele motivasjonen forduftet. 

Motivasjon kan være vanskelig å oppdrive enten det gjelder trening, den store oppgaven som ligger foran deg på jobben, eller noe du skal bli flinkere til på hjemmefronten.

Tarjei røper at til og med toppidrettsutøvere kan slite med motivasjonen fra tid til annen. Da er Tarjei-trikset bare å ta selv i nakkeskinnet og komme seg ut(!), etterpå kommer go’følelsen...
For hver gang du tar en økt blir du sakte bedre og go'følelsen etter øktene blir bedre og bedre.

Sett deg et hovedmål et stykke frem og gjerne små delmål underveis.
For Tarjei Bø er VM i Skiskyting i vinter hovedmålet og utallige harde treningsøkter gjennom året legger grunnlaget for dette, da er det godt å ha noen knagger å henge delmålene på underveis.

Det er aldri for sent å begynne å trene – bare begynn! 

 

Tilbake
Share in social media: