logo
Tilbake
Norwegian (Bokmål) English 
logo

Viktig med godt kosthold

Publisert: 09.12.2016 10:01

Det vrimler av gode råd og tips når det gjelder kosthold, den ene vet bedre enn den andre og mange  råd er ganske kompliserte å følge i en travel hverdag. Det kan være vanskelig å vite hva en skal forholde seg til, hva er faktisk det beste rådet?

Som toppidrettsutøver er kostholdet for Tarjei en svært viktig del av treningsopplegget for å kunne prestere i verdenstoppen, men med enkle grep kan vi alle forbedre vårt eget kosthold.

Tarjei deler et par enkle hverdags kostholds tips:

      - lag en matpakke, ikke kjøp ferdigmat hele tiden
      - dropp søtsakene på jobben og erstatt dette med frukt

Tilbake
Share in social media:
ColliCare Logistics AS
Solgaard Skog 144
1599 Moss
Org. nr. NO9809533343